15 сентября
Старт практикума:
Здоровье
щитовидной железы:
управление эмоциями, энергией и гормонами
Практикум о том, как вернуть ясную голову, устойчивую энергию и спокойные эмоции через заботу о щитовидной железе и системах, которые с ней связаны.
Что будет на практикуме
Понимание причин снижения энергии, перепадов настроения и набора веса с позиции эндокринологии, психосоматики и митохондриального здоровья.
Немедикаментозные инструменты: дыхательные, голосовые и телесные практики, помогающие снижать уровень стресса и поддерживать функцию железы.
Пошаговую схему действий: какие анализы сдавать, как читать УЗИ и лабораторию, о чём говорить с врачом.
Алгоритмы питания и образа жизни при разных состояниях ЩЖ без крайностей и «волшебных» диет.
Чек‑апы и чек‑листы: базовый чек‑ап, чек‑ап статуса ЩЖ, схемы самонаблюдения.
Кому подойдёт
Есть диагноз и нужен понятный план восстановления и терапии.
- гипотиреоз
- гипертиреоз
- тиреоидит
- узлы щитовидной железы
- нарушенная функция ЩЖ
Симптомы без ясного диагноза:
- хроническая усталость и «туман в голове»
- набор веса
- выпадение волос/ ломкость ногтей
- мерзлявость
- тревожность
- перепады настроения
- ПМС и сбои цикла
После гормональных событий и стресса:
- беременность/послеродовой период
- отмена ОК
- перименопауза
- пост‑ковидное состояние
- выгорание и хочется вернуть энергию
Вы уже наблюдаетесь у эндокринолога, но хотите научиться самодиагностике:
- как читать свои анализы
- строить питание и сон
- снижать воспаление
- корректно добавлять нутриенты
- отслеживать динамику
Специалисты помогающих профессий, которые хотят безопасно и корректно работать с клиентами с тиреоидной симптоматикой.
- нутрициологи
- психологи
- коучи
- тренеры
Тарифы
Беспроцентная рассрочка
на 10 месяцев 2 399 руб/месяц
на 10 месяцев 2 399 руб/месяц
- 3 модуля основной программы
- Дополнительные материалы:
— чек-листы
1 сессия вопрос-ответ от Марии1 сессия вопрос-ответ по психосоматикеОбратная связь от куратора в чате в течение 6 недельПодкасты с ответами на частые вопросыРазбор кейсов из практикиЭлектронный сертификат о прохождении Практикума
- Доступ к практикуму на 3 месяца с даты старта практикума
23 990 руб
Беспроцентная рассрочка
на 10 месяцев 3 199 руб/месяц
на 10 месяцев 3 199 руб/месяц
- 4 модуля основной программы
- Дополнительные материалы:
— чек-листы
- 1 сессия вопрос-ответ от Марии
- 1 сессия вопрос-ответ по психосоматике
- Обратная связь от куратора в чате в течение 6 недель
Подкасты с ответами на частые вопросыРазбор кейсов из практики- Электронный сертификат о прохождении Практикума
- Доступ к практикуму на 6 месяцев с даты старта практикума
31 990 руб
Беспроцентная рассрочка
на 10 месяцев 6 299 руб/месяц
на 10 месяцев 6 299 руб/месяц
- 4 модуля основной программы
- Дополнительные материалы:
— чек-листы
- 2 сессии вопрос-ответ от Марии
- 1 сессия вопрос-ответ по психосоматике
- Обратная связь от Марии в чате в течение 6 недель
- Подкасты с ответами на частые вопросы
- Разбор кейсов из практики
- Электронный сертификат о прохождении Практикума
- Доступ к практикуму на 12 месяцев с даты старта практикума
62 990 руб
АВТОР И ВЕДУЩАЯ
Мария Павлова
- Врач-эндокринолог
- Более 18 лет в медицине
- Врач превентивной и интегративной медицины
- Специалист по митохондриальному здоровью и психосоматике
- Звуко- и голосотерапевт
Программа практикума
- Энергия жизни. Что первично: тело или эмоции?
- Причины потери энергии
- Генераторы энергии в теле
- Базовый чек-ап для старта практикума
- Особенности строения ЩЖ (Анатомия, физиология и патологии щитовидной железы)
- Основы психосоматики: как развивается болезнь.
- Формирование изменений на уровне ЩЗ в ответ на специфический стресс
- Гормоны ЩЖ: виды, интегративные нормы и регуляция выработки
- Базовые нутрицевтики, обеспечивающие синтез гормонов ЩЖ
- Выявление и коррекция факторов, нарушающих работу ЩЖ
- Эмоциональная гигиена и ЩЖ
- Признаки нормальной и нарушенной функции ЩЖ
- Принципы питания при различных нарушениях щитовидной железы
- Основные виды терапии различных состояний ЩЖ
- Щитовидная железа - орган самовыражения
- Щитовидная железа и голос
- Узлы ЩЖ
- АИТ
- Гипотиреоз и удаленная ЩЗ
- Гипертиреоз
- Надпочечники
- Митохондриальная дисфункция
- Оксидативный стресс
Кор счет банка 30101810145250000411
ИП ПАВЛОВ АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ
Расчетный счет 40802810628260000115
БИК 044525411
ИНН 682669973611
* Представленная в рамках практикума информация направлена на расширение ваших знаний о здоровом образе жизни, носит ознакомительный характер, не является планом лечения, не заменяет консультацию квалифицированного специалиста и не должна приниматься как руководство к каким-либо действиям без предварительной медицинской консультации