Замечаете ли вы этим симптомы у себя:
вес «застрял», даже если вы стараетесь питаться правильно
усталость не проходит даже после выходных
отёчность, ухудшение кожи, высыпания
тянет на сладкое или перекусы, особенно вечером
сонливость после еды, снижение концентрации
анализы «в норме», а состояние нет
Чаще всего это признак того, что нарушена чувствительность к инсулину, и организм уже работает в режиме компенсации
Если у вас есть хотя бы один пункт, то это сигнал вашего тела